jak byc

[...] piersiowej da sie wycwiczyc nie uzywajac sztangi,maszyn,sztangielek.Jezeli znacie takie cwiczenia prosze podpowiedzcie mi bede bardzo wdzieczny. Nie cwicze po to aby byc jak najszerszy tylko staram rzezbic swoje cialo.Ponizej daje zdjecie klatki jaka chcialbym miec. Prosze mnie nie krytykowac jesli napisalem cos glupiego poprostu jestem [...]

[...] napisane juz wiele, jednak co inny temat to inna opinia. Jak to z tymi jajami jest, czy naprawde w duzych ilosciach wplywaja na bezplodność i czy ma to zwiazek z wiekiem w jakim sie je spożywa. Jesli wpływa to białko, czy żółtko? Jaka jest bezpieczna ilość dla 17-latka, może macie dostęp do jakiś artykułów popartych badaniami? Z diet [...]

[...] mnie różne bóle. Najpierw odcinek lędźwiowy (już jest ok) teraz kolana. Bolą mnie po wysiłku fizycznym . Tak z grubsza to boli jedno kolano drugie dużo mniej. Nie jest to jakiś straszny ból ,ale przeszkadza. Czasem pobolewaja mnie inne stawy (no łokieć nadgarstek)ale to rzadko. Ode po skierowanie do ortopedy w poniedziałek wiec chciałbym się [...]

[...] ciała upadłem na prawe kolano. Przez pewien czas nie mogłem wyprostować nogi, ponieważ ból był okropny. Byłem z tym u lekarza, jednak ten nie zrobił prześwietlenia tylko dał jakąś maść i kazał smarować. Faktycznie pomogło, mogłem ruszać kolanem. Jednak od pewnego czasu mam tak, że jeżleli siedzie np. długo przed komputerem i mocno zegne noge w [...]

Siemka, krotkie pytanie, jutro wiecej info jak bedzie dopisze bo powoli czas na regeneracje a na pewno zapomne jutro. 16lat, 85 kilo, 182cm. Zaczynalem na prawie 100kilo silownie( wczesniej pewnie wiecej wazylem, bo juz chwile przed silownia zaczalem normalne jedzenie). Schodzilem sobie z 3200kcal powolutku, staz 3miesiace (gdzie 2 tygodnie [...]

Witam, kupiłem w internetowym sklepie Xpanda 925 gram nową formułę smak orange, sęk w tym, że w środku nie ma miarki!!!Czy towar może być walony? Jak odmierzać?Wydaje mi się że 4 czubate łyżeczki są ok. Co wy na to?

Hemp czyli nasiona konopi mają rewelacyjną wartość odżywczą. Na Zachodzie są cenione wśród wegetarian i kulturystów. Produkowane są odżywki Hemp Protein. Może ktoś wie jak je zjeść. Ponoć zbyt duża temp. zabija aminokwasy!!!Mogłaby też tak jak na Zachodzie być dostępne u nas w postaci odżywek

Witam :) tak jak w temacie interesuje mnie przybranie na masie .. na wstępie zaznaczę, że nie uczęszczam na siłownię, nie ćwiczę nigdzie indziej .. po prostu drażni mnie to, że jestem strasznie szczupły .. ( 70kg, 175cm wzrostu) Pewnie wiele osób mogłoby napisać ' zacznij więcej jeść ' tylko problem w tym, że ja jem mało, nie mam wielkiego apetytu [...]

Piszcie co macie i jaka cena Coś takiego typu jak te fotki(ale mogą być inne)

[...] byc to? Ok, pytanie drugie - 30g, to ile to jest na lyzeczki?? ;-P chodzi o miod ;) Teraz pytanie trzecie, ile kapsułek tranu (350mg jedna) jesc dziennie, bo czytałem ze pic dwie lyzeczki, ale jak to na kapsułki? Jeszcze chciałem o cos spytac ale mi wypadlo z głowy... no nie wazne Az glupio pytac o to o co pytam, no ale trzeba sie dowiedziec

Witam, Od jakiegos czasu stosuje sie do wskazowek zywieniowych, a obecnie jestem na lekkiej redukcji. Od jakiegos czasu zaczely mi wychodzic febry. Uzywajac wyszukiwarki dowiedzialem sie ze moze to byc przyczyna skladnikow w diecie. O samej chorobie przeczytalem juz duzo jednak zastanawia mnie czy ktos ma taki problem, poniewaz nastepujace [...]

[...] żebym mógł go wrzucić do szafy albo pod łóżko. Szukałem sporo po necie i szczerze mówiąc mało tego jest: http://www.mango.pl/wszystkie_produkty/skladany_rower_stacjonarny wygląda spoko, ale cenowo troche nie bardzo. Jest jeszcze Olpran 7023 BK, który cenowo stoi lepiej ale wygląda jak niewypał z drugiej wojny światowej. Ktoś może coś polecić?

Witam, chciałbym zadać pytanie odnośnie tego..jak dobrać plan...przygotowując się do zawodów :) Czy może być taki: Poniedziałek:Interwały + pompki, brzuchy, podciąganie, pompki odwrotne 3-4x Wtorek :sw Środa:Wolne lub bieganie. Czwartek: Sw Piątek - siłownia - trening 10-12 ćwiczeń po 15 powtórzeń 3-4x Sobota "interwałowe piekło" + sparringi [...]

Jak w temacie potrzebuję instrukcji jak mam przykręcić te elementy wiem że na wkręty i w ogóle tylko jak maja być umieszczone tzn. Dokładnie w jakim odstępie ??

Witam. Tak jak w temacie skąd mogę dorwać próbki supli przed treningowych tak jak napalm itp (nie musi być za darmo). bo próbowałem dawkę cytomax i żadnej różnicy w treningu nie odczułem;/ Zmieniony przez - wini111232 w dniu 2012-03-23 18:01:41

od pewnego czsu moj stolec jest bardzo zadki prawie jak woda strasznie zolty i o bardzo nie przyjemnym zapachu a w dodatku moje siki sa ciemne jak herbata co to moze byc?prosze tylko bez glupich komentarzy

Witam, zaczynam cykl na testo z metką, e2d 100mg. moje pytanie brzmi czy jest to normalny objaw, że po tym testo nie umiem za bardzo chodzić.... tak bolą mnie poślady... jak tak, to jak długo to jeszcze może potrwać. Dodam że to testo orginalnie było zapakowane, więc towar musi być ok.. Zmieniony przez - miczelx w dniu 2013-04-12 21:16:10

[...] kto by mi ulozyl diete mam 16 lat 180 cm wzrostu 57 kg Cwicze mam ławeczke sztange 90 kg i hantelki a slyszalem ze bez dobrej diety duzo nie uzyskam i wlasnie chce zaczac jakas diete tylko bez jakis nie wiem jakich drogich rzeczy moze cos byc ale bez przesady.Biore teraz odzywke mass xxl firmy treca ale sie konczy i chce cos sobie kupic mysle [...]

Witam jak wygląda sytuacja z winstrolem mianowicie chodzi o ampulki z zambona. Jak powinna wygląda zależnośc miedzy zawiesina a roztworem pozostawionym na jakiś czas np. jednej doby. Opakowanie jest normalne z jezykiem braila i ladnie zrobione, główki ampulki rowne. I czy iloś substancji w poszczególnych ampułkach moze byc rozna??

Witam! Nie umiem ocenić dokładnie od kiedy ale pojawiły mi się czerwone krosty na naskórku jądrowym. Wczoraj to bardzo dokłądnie wymyłem a dziś rano wyglądało to tak jakby pryszcz do wyciśnięcia , no więc wycisnąłem to i na początku wyleciała ropa a potem już sama krew. Jak myślicie co to może być? Udać się z ty6m do lekarza?